コース

現在ジュニアクラスからマスターズクラスまでのプログラムがあります。
ジュニアクラスでは基本姿勢から4泳法をマスターしていきます。
レディースコースの中でも、水中ウォーキング教室で、「足腰の強化ができた」と嬉しいお言葉も頂いております。
水中ウォーキング教室は、スクールバスの送迎を致しております。
運動したいけど移動手段が無いといわれる高齢の方も元気に参加頂いております。

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ジュニアコース

(3歳〜15歳)

経験豊富なコーチ陣により、年齢・体力・能力に応じた指導で基礎からしっかり学ぶことができ4種目のマスターを目指します。水泳能力向上だけでなく健全育成にもつなげる事ができます。

●月曜、水曜    4時30分~、5時30分~
●火曜、木曜、金曜 4時~、5時~、6時~

●土曜       2時~、3時~、4時~、5時~

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選手・選手育成コース

各競技会(大会)への出場参加を目指し、日々自己記録の更新に挑戦しています。また、水泳能力向上だけでなく、健全育成にもつながる指導をしております。

<選手コース>

●月曜~金曜    19時00分~21時00分

●土曜       18時00分~19時30分

<育成コース>

●月曜、火曜、木曜 19時00分~20時30分

●土曜       18時00分~19時30分

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レディースコース

(15歳以上の女性)

ウォーキングや4種目のマスターまでを目標に自分のペースで楽しく練習をします。初心者の方も頑張ってます!コースに分かれて泳ぎをマスターします。泳ぎはもちろん健康づくりには最適なスポーツです!

●水曜、金曜    13時30分~15時00分

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アクアビクスコース

リズムに合わせて全身運動、水のパワーでシェイプUP!専用のアクアミット(グローブ)をつけてパワフルに!水の中では自分の体調に合わせて強度を調整できます。ハードに見えて以外に、大丈夫!(#^.^#)
始める前はヨガストレッチでリラックスして(*^_^*)

●火曜、木曜    13時30分~14時30分

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ウォーキングコース

体に負担をかけずに全身運動。腰痛・関節痛の改善に、練習しながらの楽しい会話で体はもちろん心もリフレッシュできます☆

●火曜、木曜    10時30分~11時00分

(送迎バス有)

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親子水泳教室

親子でスキンシップ!良い子ですくすく丈夫な子に!☆親子の絆も一層深まりますよ☆ママの運動にもなっちゃいます!お子さんと一緒にプールで身体を動かす快感を楽しんでみませんか?

●火曜、第1・3土曜 11時00分~11時45分

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※ジュニアコースにおける練習の振替について
 →お休みした日から~2週間以内の間で振り替えて受講することができます。(回数に制限はありません)
 →月をまたいでのご利用も可能です.但し、休校日及び進級テストも含めて2週間以内となります。
  テスト週については練習の振替が受けられませんので、利用可能日が少なくなる場合もございますのでご了承ください。
  ご利用の際はフロントまで!

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