コース

現在ジュニアクラスからマスターズクラスまでのプログラムがあります。
ジュニアクラスでは基本姿勢から4泳法をマスターしていきます。
レディースコースの中でも、水中ウォーキング教室で、「足腰の強化ができた」と嬉しいお言葉も頂いております。
水中ウォーキング教室は、スクールバスの送迎を致しております。
運動したいけど移動手段が無いといわれる高齢の方も元気に参加頂いております。

ジュニアコース

（3歳〜15歳）

経験豊富なコーチ陣により、年齢・体力・能力に応じた指導で基礎からしっかり学ぶことができ4種目のマスターを目指します。水泳能力向上だけでなく健全育成にもつなげる事ができます。

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●月曜、水曜　　　　4時30分～、5時30分～
●火曜、木曜、金曜　4時～、5時～、6時～

●土曜　　　　　　　2時～、3時～、4時～、5時～

選手・選手育成コース

レディースコース

（15歳以上の女性）

ウォーキングや4種目のマスターまでを目標に自分のペースで楽しく練習をします。初心者の方も頑張ってます！コースに分かれて泳ぎをマスターします。泳ぎはもちろん健康づくりには最適なスポーツです！

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●水曜、金曜　　　　13時30分～15時00分

アクアビクスコース

リズムに合わせて全身運動、水のパワーでシェイプUP！専用のアクアミット（グローブ）をつけてパワフルに！水の中では自分の体調に合わせて強度を調整できます。ハードに見えて以外に、大丈夫！(#^.^#)
始める前はヨガストレッチでリラックスして(*^_^*)

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●火曜、木曜　　　　13時30分～14時30分

ウォーキングコース

体に負担をかけずに全身運動。腰痛・関節痛の改善に、練習しながらの楽しい会話で体はもちろん心もリフレッシュできます☆

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●火曜、木曜　　　　10時30分～11時00分

（送迎バス有）

親子水泳教室

親子でスキンシップ！良い子ですくすく丈夫な子に！☆親子の絆も一層深まりますよ☆ママの運動にもなっちゃいます！お子さんと一緒にプールで身体を動かす快感を楽しんでみませんか？

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●火曜、第１・３土曜　11時00分～11時45分